NORDIC WALKING  Aktiv-Erholung

Diese neue Bewegungsform verbindet aktives Gehen mit speziellen Stöcken, die den gesamten Oberkörper in die Bewegung einbezieht, so daß ein schonendes und trotzdem wirkungsvolles Ganzkörpertraining ermöglicht wird. Über 600 Muskeln werden trainiert, Fettdepots rapide verbraucht, die Gelenke werden entlastet, die Blutgefäße durchspült, Blutfettwerte und Cholesterinspiegel sinken, Verspannungen im Schulter-Nacken-Bereich werden gelöst und Rückenbeschwerden gemindert. Nordic Walking  ist eigentlich immer, überall und für fast jedermann durchführbar. Zudem bietet es viel Spaß in der Gruppe an der frischen Luft und man genießt die herrliche Natur dabei. Lernen Sie bei uns diesen Sport zu lieben und tun Sie etwas für Ihre Gesundheit.

 x Übernachtungen im Doppel- oder Einzelzimmer inklusive gesundem Frühstücksbuffet, Willkommensgetränk und vitaminreicher Obstschale im Zimmer
Trainingsprogramm am Samstag mit intensiver Betreuung angefangen von der Theorie bis hin zur Praxis
Stöcke werden zur Verfügung gestellt, jedoch entsprechende wetterfeste Kleidung und geeignetes Schuhwerk sind mitzubringen
Nutzung unseres 31°C-Hallenschwimmbades
Eine Vielzahl wunderschöner Ausflugs- und lohnenswerter Wanderziele laden zur Entdeckung ein

Paketpreis pro Person im DZ: € 95,00
Einzelzimmerzuschlag: €   25,00

Schauen Sie sich auch unsere "10 Vorschläge für Wanderungen einfach bis anspruchsvoll"  (PDF) an.